Använder Bovis Energy för att välja hälsosammare livsmedel
Om du är på en resa mot ett hälsosamt liv kan du ha stött på olika metoder för att bedöma näringskvaliteten på maten du konsumerar. Ett mindre känt men fascinerande tillvägagångssätt är användningen av Bovis-energi . Detta koncept erbjuder ett unikt perspektiv på hur man väljer mat som passar din kropps energibehov.
Förstå Bovis Energy
Bovisenergi är ett mått som återspeglar ett ämnes vitalitet och livskraft. Uppkallad efter den franske fysikern André Bovis, kvantifierar den energinivån i levande och icke-levande material. Normalt mätt i Bovis-enheter (BU), hjälper denna skala till att bedöma styrkan hos mat, vatten, växter och till och med livlösa föremål.
I allmänhet anses livsmedel med högre Bovis-poäng ha en större livskraft, vilket bidrar positivt till människors hälsa och välbefinnande. Till exempel har färska, ekologiska produkter ofta högre Bovis-energi jämfört med förädlade eller raffinerade produkter.
Hur Bovis Energy påverkar val av mat
När man väljer livsmedel baserade på Bovis energi är målet att välja de som vibrerar vid högre frekvenser. Livsmedel med högre Bovis-poäng är mer benägna att ge din kropp näring effektivt, vilket hjälper till att öka vitaliteten, förbättra humöret och stärka immunförsvaret. På Bovis-skalan anses ett värde under 6 500 BU vara lågt och potentiellt skadligt, medan värden över 8 000 BU anses vara fördelaktigt.
Att välja mat med Bovis Energy
Här är några steg du kan följa för att införliva Bovis energi i din matvalsprocess:
- Välj färska och ekologiska: Färska frukter, grönsaker och hela livsmedel har generellt högre Bovis-värden, särskilt när de odlas ekologiskt utan bekämpningsmedel eller kemikalier.
- Minimera bearbetade livsmedel: Bearbetade och förpackade livsmedel har vanligtvis lägre Bovis-energi på grund av deras minskade naturliga tillstånd och högre innehåll av tillsatser.
- Tänk på lokalproducerade produkter: Lokala produkter behåller ofta mer vitalitet eftersom de skördas under säsong och säljs snabbt, vilket minskar förlusten av livskraft.
- Experimentera med dowsing: Vissa individer använder verktyg som pendlar eller stavar för att mäta Bovis-värderingen av livsmedel, även om denna teknik kräver övning och känslighet.
Integrera Bovis Energy i varje måltid
För att dra full nytta av konceptet Bovis energi kan det vara bra att reflektera över den energiska profilen för dina dagliga måltider. Integrera en mängd olika högvibrerande livsmedel som inte bara stillar hunger utan också höjer din ande och fysiska energi.
För dem som är intresserade av holistisk välbefinnande kan det vara ett stärkande tillvägagångssätt att använda Bovis energi för att välja hälsosammare livsmedel. Omfamna denna metod för att anpassa sig till naturens frekvens, harmonisera din kost med miljön och förbättra din övergripande vitalitet.
Håll dig nyfiken och fortsätt att experimentera med olika livsmedel för att upptäcka vad som höjer din energi mest effektivt. Kom ihåg att resan mot välbefinnande är djupt personlig och Bovis energi är bara en väg till ett hälsosammare liv.